Stimulare și energie în timpul antrenamentului – cum să ai grijă de ele?
Antrenamentul nu este doar o modalitate de a rămâne în formă bună, ci și de a-ți îmbunătăți starea de fitness...
Grigore Constantin
Sunt un antrenor personal în vârstă de 30 de ani și un pasionat al sporturilor de forță. Aventura mea cu antrenamentul a început cu mulți ani în urmă, când eram încă un tânăr cu vise mari. De atunci, sportul a devenit o parte integrantă a vieții mele și s-a transformat într-o profesie pe care o iubesc.
Suplimente alimentare pentru concentrare – vă ajută să vă concentrați?
În zilele noastre, tot mai mulți oameni se confruntă cu provocarea de a-și menține concentrarea. Un flux constant de informații,...
Aminoacizi din suplimentele alimentare – cărora merită să fiți atenți?
În zilele noastre, tot mai mulți oameni acordă atenție sănătății lor și își îngrijesc corpul prin exerciții fizice regulate și...
Suplimente pre-antrenament – ce sunt acestea și care sunt beneficiile utilizării lor?
Alimentația adecvată este unul dintre factorii cheie care influențează rezultatele antrenamentului și starea generală a corpului. Multe persoane care decid...
Geluri energetice – ce merită să știi despre ele?
Gelurile energetice sunt suplimente alimentare care apar din ce în ce mai mult în echipamentele alergătorilor, bicicliștilor și triatleților. Sunt...
Efectul suplimentelor înainte de antrenament – ce fac acestea?
Suplimentele înainte de antrenament sunt suplimente de antrenament care sunt utilizate înainte de antrenament pentru un anumit scop. În funcție...
Alimente dietetice – merită să folosiți acest tip de produse?
Recent, există, fără îndoială, o tendință de „a fi în formă”, sau pur și simplu activitate fizică, alimentație sănătoasă sau...
Diferențele în suplimentarea cu vitamine la femei și bărbați
Se vorbește mult despre cât de importantă este o abordare individuală a diferitelor tipuri de subiecte. Dietă, antrenament și suplimente....
HMB ajută la pierderea în greutate?
HMB este hidroximetilbutirat și, interesant, apare în mod natural în corpul uman. În corpul nostru, este sintetizat din aminoacidul cu...
Proteine într-o dietă vegetariană? Alege proteine din soia
Dietele pe bază de plante, inclusiv dietele vegetariene, câștigă din ce în ce mai mulți susținători. Acest lucru este dictat...