Suplimente pre-antrenament – ce sunt acestea și care sunt beneficiile utilizării lor?
Alimentația adecvată este unul dintre factorii cheie care influențează rezultatele antrenamentului și starea generală a corpului. Multe persoane care decid...
Grigore Constantin
Sunt un antrenor personal în vârstă de 30 de ani și un pasionat al sporturilor de forță. Aventura mea cu antrenamentul a început cu mulți ani în urmă, când eram încă un tânăr cu vise mari. De atunci, sportul a devenit o parte integrantă a vieții mele și s-a transformat într-o profesie pe care o iubesc.
Geluri energetice – ce merită să știi despre ele?
Gelurile energetice sunt suplimente alimentare care apar din ce în ce mai mult în echipamentele alergătorilor, bicicliștilor și triatleților. Sunt...
Efectul suplimentelor înainte de antrenament – ce fac acestea?
Suplimentele înainte de antrenament sunt suplimente de antrenament care sunt utilizate înainte de antrenament pentru un anumit scop. În funcție...
Alimente dietetice – merită să folosiți acest tip de produse?
Recent, există, fără îndoială, o tendință de „a fi în formă”, sau pur și simplu activitate fizică, alimentație sănătoasă sau...
Diferențele în suplimentarea cu vitamine la femei și bărbați
Se vorbește mult despre cât de importantă este o abordare individuală a diferitelor tipuri de subiecte. Dietă, antrenament și suplimente....
HMB ajută la pierderea în greutate?
HMB este hidroximetilbutirat și, interesant, apare în mod natural în corpul uman. În corpul nostru, este sintetizat din aminoacidul cu...
Proteine într-o dietă vegetariană? Alege proteine din soia
Dietele pe bază de plante, inclusiv dietele vegetariene, câștigă din ce în ce mai mulți susținători. Acest lucru este dictat...
Cum acționează coenzima Q10 asupra organismului?
Coenzima Q10 este un ingredient destul de popular în toate tipurile de preparate. Are proprietăți cu adevărat de promovare a...
Cum să-ți detoxifiezi corpul?
Detoxifierea organismului nu este altceva decât curățarea acestuia de toxine. Numele provine de la conceptul de detoxifiere. Implica eliminarea tuturor...
O modalitate de a reduce stresul și de a întări sistemul nervos
Stresul și nervii este un termen care are cu siguranță conotații negative. Deși poți auzi adesea păreri că stresul te...
